恩哼,為什麼懷胎8月的孕婦都要跟著早起趴趴走啦~~~~~~ marukoariel1  

因為我們12/8 就要去屏東大鵬灣比三鐵了!!!! 所以當然要來進行模擬囉!

上次來是9月底,那時候天氣還好熱~~~ 沒想到時間咻一下,年底就到了!!!! 

大家可以看一下上次的介紹哦!! 比較詳細→→ 鐵人三項模擬訓練@大新店游泳池

好冷哦~~~~早上才17.4度耶~~ 這次大家可是有準備防寒衣下水的!!

哈哈~~ 我想這次去屏東一定有很好玩(?) 的體驗吧!!!

1455940_10200854682883549_309196815_n.jpg  

由於有了上次的經驗,這次大家簡單再講一下注意事項,就很快的準備下水了!!20110715_1945910  

1202 063.jpg

這次我們去大鵬灣的鐵人們,大概有150位哦!!! 超酷的

而且也有越來越多的女鐵人們加入我們的行列

總裁說, 以前"鐵人"這兩個字根本不會在她生命中出現呀~~

出現的只有Hemes,買房子和做善事之類的…如今,大家都下海了!!! 有了目標果然不一樣!!

真的很佩服妳們呢!! 1.8   現在菲妮是有孕在身,等我卸貨以後,應該也難逃你們的魔掌了…

我真的只能用"剉咧蛋"來形容此刻的心情… 1062667113.jpg    

1202 066.jpg  

哈,暖身完大家很快就跳下去了!! 疏不知跳下去就後悔了

室外的泳池真的是冷到爆炸!!!! 菲妮連用手試水溫的勇氣都沒有…1378308456-3578110242.gif  

1202 067.jpg

減了20公斤的小楊哥大概在水中原地晃動了2分鐘吧… 覺得實在太冷了,頭也不敢下去…

1202 074.jpg

魚先生則是「有點賤」的穿了平常他衝浪用的防寒衣出現…哈哈哈哈哈

真的滿厚的!!!!

1202 076.jpg

真的很冷耶~~~~

一跳下去,只能奮力游啦!! 畢竟時間是不會因為海水太冰而停止

 1202 085.jpg

咦~~~ 楊哥!!!! 你竟然比魚先生還快????? 哈哈哈哈哈

太冷了啦~~~ 身體的脂肪太少,無法燃燒了吼XD (突然覺得自己講話很必取) 

有關於小楊哥的減重文章可以點我

之後楊哥就跑去烤箱取暖了… 1062667194.jpg  

1202 092.jpg  

1500公尺 魚先生23分鐘就上來了耶~~~~!!!

很好,跟上次的成績沒有差很多,大概差了一分鐘左右而已

但沒想到衣服卻冷到脫不下來…1720159087.jpg  也沒力氣脫……看來水真的很冰

1202 087.jpg

女鐵人們看到魚先生上來,就準備接力騎腳踏車了~~~~

1202 095.jpg

女鐵們,據她們說…技術不好,所以裝備一定要齊全…

在他們身上的,就是最頂級的了!! 哈哈哈…二位總裁是雙胞胎來著嗎??

1202 097.jpg

照一張準備出發啦~~~~

1202 110.jpg  

大家陸陸續續用很冷很冷的姿勢上岸… 跪坐,罵髒話的都有…哈哈哈哈哈

看他們的表情真的很猙獰耶…

1202 124.jpg

真的是很真實吼…

但聽魚先生說,在大鵬灣南部的地方,海水應該會很溫暖,除非是寒流來

據線民的可靠情報,今天海水有24度,這樣來看,8號應該會比較溫暖哦!!!!

1202 130.jpg  

總算所有人都出發了!!! 加油加油

1202 134.jpg

這個菁英組的外星人帽,菲妮覺得超酷的!!

因為它的流線形,平均騎一個小時,就可以減少一分鐘的時間!!!

所以功欲善其事,必先利其器真的是有道理!!

 

1202 135.jpg  

等了一會兒,有幾個人先回來了!!! 出了什麼事啊~~~~~~

原來,總裁在半路摔車了 !! 1062673303.jpg 因為這次的場地邊有工地在施工,地上有坑洞

一不小心閃一個老人家,急雙煞跌到坑洞裡面,所以就翻跟斗了~~ 好危險呀 1524452535.jpg

看起來超痛的!!!

小提醒: 在騎車的時候,若要煞車,一定要先煞後輪(右邊)再煞前輪(左邊)

這樣才不會飛出去~~ 今天真的是不幸中的大幸!! 老天保佑face3

1202 160.jpg     

正所謂…患難見真情,夫妻情深就是這樣 1720159093.jpg  

1202 149.jpg  

目送他們離開以後,魚先生也跑步回來了~~~~ 1062667181.jpg 1062667181.jpg 1062667181.jpg  

回來趕快下水泡腳 ((水太冰無法泡身體)),讓自己的身體冷卻下來,對放鬆也有很大的幫助哦!!

1202 169.jpg  

曬個太陽,研究一下在游泳完去轉換區如何穿卡鞋轉換

聽完果然很專業很多眉眉角角,任何會浪費一分一秒的動作都要減少~~

1202 175.jpg

耶~~~~ 簡單來做一下完美的ENDING吧!! 祝你們12/8順利哦~~~~20110708_190638920110708_190638920110708_1906389  

FISH 002.JPG  

文章標籤
創作者介紹
創作者 fafa4love 的頭像
fafa4love

飛尼叨叨☆

fafa4love 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 賀寶芙的丸子
  • 喔~夫妻情深~好感人啊!!!
    菲妮好會寫文章喔^___^
  • 唉喲~~~ 我要學的還很多吶XD
    你看我這麼慢回就知道了…哈哈哈

    fafa4love 於 2013/12/11 20:17 回覆

  • 賀寶芙的丸子
  • 魚先生~的防寒衣~真的很帥...
  • 哈哈哈哈…丸子你的潛水衣也不錯…
    穿那個到底會不會很重啊!!????

    fafa4love 於 2013/12/11 20:17 回覆