飛尼叨叨☆

恩哼，為什麼懷胎8月的孕婦都要跟著早起趴趴走啦~~~~~~   

因為我們12/8 就要去屏東大鵬灣比三鐵了!!!! 所以當然要來進行模擬囉!

上次來是9月底，那時候天氣還好熱~~~ 沒想到時間咻一下，年底就到了!!!! 

大家可以看一下上次的介紹哦!! 比較詳細→→ 鐵人三項模擬訓練@大新店游泳池

好冷哦~~~~早上才17.4度耶~~ 這次大家可是有準備防寒衣下水的!!

哈哈~~ 我想這次去屏東一定有很好玩(?) 的體驗吧!!!

由於有了上次的經驗，這次大家簡單再講一下注意事項，就很快的準備下水了!!  

這次我們去大鵬灣的鐵人們，大概有150位哦!!! 超酷的

而且也有越來越多的女鐵人們加入我們的行列

總裁說, 以前"鐵人"這兩個字根本不會在她生命中出現呀~~

出現的只有Hemes，買房子和做善事之類的…如今，大家都下海了!!! 有了目標果然不一樣!!

真的很佩服妳們呢!!    現在菲妮是有孕在身，等我卸貨以後，應該也難逃你們的魔掌了…

我真的只能用"剉咧蛋"來形容此刻的心情…     

哈，暖身完大家很快就跳下去了!! 疏不知跳下去就後悔了

室外的泳池真的是冷到爆炸!!!! 菲妮連用手試水溫的勇氣都沒有…  

減了20公斤的小楊哥大概在水中原地晃動了2分鐘吧… 覺得實在太冷了，頭也不敢下去…

魚先生則是「有點賤」的穿了平常他衝浪用的防寒衣出現…哈哈哈哈哈

真的滿厚的!!!!

真的很冷耶~~~~

一跳下去，只能奮力游啦!! 畢竟時間是不會因為海水太冰而停止

咦~~~ 楊哥!!!! 你竟然比魚先生還快????? 哈哈哈哈哈

太冷了啦~~~ 身體的脂肪太少，無法燃燒了吼XD (突然覺得自己講話很必取) 

有關於小楊哥的減重文章可以點我

之後楊哥就跑去烤箱取暖了…   

1500公尺 魚先生23分鐘就上來了耶~~~~!!!

很好，跟上次的成績沒有差很多，大概差了一分鐘左右而已

但沒想到衣服卻冷到脫不下來…  也沒力氣脫……看來水真的很冰

女鐵人們看到魚先生上來，就準備接力騎腳踏車了~~~~

女鐵們，據她們說…技術不好，所以裝備一定要齊全…

在他們身上的，就是最頂級的了!! 哈哈哈…二位總裁是雙胞胎來著嗎??

照一張準備出發啦~~~~

大家陸陸續續用很冷很冷的姿勢上岸… 跪坐，罵髒話的都有…哈哈哈哈哈

看他們的表情真的很猙獰耶…

真的是很真實吼…

但聽魚先生說，在大鵬灣南部的地方，海水應該會很溫暖，除非是寒流來

據線民的可靠情報，今天海水有24度，這樣來看，8號應該會比較溫暖哦!!!!

總算所有人都出發了!!! 加油加油

這個菁英組的外星人帽，菲妮覺得超酷的!!

因為它的流線形，平均騎一個小時，就可以減少一分鐘的時間!!!

所以功欲善其事，必先利其器真的是有道理!!

等了一會兒，有幾個人先回來了!!! 出了什麼事啊~~~~~~

原來，總裁在半路摔車了 !!  因為這次的場地邊有工地在施工，地上有坑洞

一不小心閃一個老人家，急雙煞跌到坑洞裡面，所以就翻跟斗了~~ 好危險呀 

看起來超痛的!!!

小提醒: 在騎車的時候，若要煞車，一定要先煞後輪(右邊)再煞前輪(左邊)

這樣才不會飛出去~~ 今天真的是不幸中的大幸!! 老天保佑

正所謂…患難見真情，夫妻情深就是這樣   

目送他們離開以後，魚先生也跑步回來了~~~~     

回來趕快下水泡腳 ((水太冰無法泡身體))，讓自己的身體冷卻下來，對放鬆也有很大的幫助哦!!

曬個太陽，研究一下在游泳完去轉換區如何穿卡鞋轉換

聽完果然很專業很多眉眉角角，任何會浪費一分一秒的動作都要減少~~

耶~~~~ 簡單來做一下完美的ENDING吧!! 祝你們12/8順利哦~~~~