沒錯!! 一年一度的暑假就要來臨了啦!!!

大家是否像菲妮已經開始瘦身準備穿比基尼時有一個平坦的小腹或川字肌咧~~哈!!

介紹們去年的活動以前,來看一下我在峇里島的小肥肚子(這不是懷孕啦!!!) IPHONE 107

反正,今年夏天!!!!!!!!!菲妮肚子會不見~~~川字肌會跑出來!!! 請大家拭目以待~~ (握拳)

mylife 454  

去年我們每個月都有一次在海邊舉辦的BBQ衝浪派對活動,天空好藍好美~~~

看到藍天沙灘,都想奔跑了…… tianqing  

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這麼熱就是要下水玩耍,就是要人多才有趣啊~~ 兩三個人不好玩啦!!!

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我們特地請了酷的衝浪教練來教我們衝浪!!

有了學習,我們才知道在海上遇到什麼突發狀況要如何應變,要仔細認真聽~~IPHONE 122  

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  接下來就換我們實際練習~~ 練習是很重要的,千萬不要想一步登天!!! 總裁也來一起實做~~♥

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雖然大家都是第一次,但是姿勢一百e3d8da886eb4e74eb40d600e79fcaab4   下水就不知道了~~XD

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練習完準備下水被浪衝囉(誤?)~~~~~~~~~ 

你看他,游的這麼的自在快速~~~  不愧是我家的魚XD

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也是有很多有慧根的孩子,馬上就上"腳",一下就站起來了呢~~~ 男人玩衝浪,果然好帥氣!!!

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玩完以後就準備上岸喝奶昔和烤肉~~~~~酷!!!

在我們這裡,女生最大的好處就是,只要看和吃,苦功交給男生就沒錯了!!

在旁邊聊天拍照等吃飯,多幸福呢~~~ 

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吃肉前,先來杯營養讓我瘦下來的奶昔吧~~~

重點!!! 如果先讓胃獲得充分營養,吃東西時才不致於吸取過多的油脂和廢物而胖更快喲!!!

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等肉中…

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吃飽喝足以後,還有超刺激的沙灘躲避球可以玩IPHONE 193  

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贏了還有獎品,真的是名副其實的吃好玩又有拿~~~

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現在趕快瘦下來,衝浪烤肉就在6月1號哦!!!

跟我們一起穿比基尼在沙灘上狂奔裸上身(?)吧~~~

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快點留言找菲妮報名!!!IPHONE 186  

 

 

    

 

 

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留言列表 (1)

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  • 灰媽媽
  • 天啊~最後一張好有畫面唷~ 我們也能拍嗎XD 但是前面要遮...ccc
  • 那我最近可能要勤奮瘋狂練大風車 ((攤軟))

    腰不夠細就沒看頭了啦

    fafa4love 於 2013/05/11 14:31 回覆